筋トレつづいてます(54日目)
継続1ヶ月と24日目。
季節が進んで、
苦手な暑い時期から、
朝晩の涼しさが感じられる時期になり、
スキマ時間に「筋トレしよう」と
積極的に思えるようになりました。
いい季節ですね。
少し筋トレが続けられると、
欲が出てくるようで、
筋トレ種目を増やしたり、
強度をあげたりした方が良いのではと、
考えはじめています。
ただ、いつもの筋トレのいつものあたりで、
疲労感を感じて休憩するので、
まだ“その時期ではない”のかとも思いつつ、
いつもの内容で安心している
自分がある