スイムとランのフォーム改良進んでます！(2020年9月9日の朝スイムとラン)
プールまでのラン。前傾でお尻で支えながら走る。練習中です。
スイム。1000メートルぐらいはノンストップでいけそうです。途中で平泳ぎをはさめば、もっといけますね。
プールからのラン。前傾で自然とスピードアップしてる気がします。よりよい社会をみなさんと、よりよい「コミュニケーション」を通じてつくることを目指しています。これからも頑張ります。よろしければサポートのほど、お願いいたします！
プールまでのラン。前傾でお尻で支えながら走る。練習中です。 スイム。1000メートルぐらいはノンストップでいけそうです。途中で平泳ぎをはさめば、もっといけますね。 プールからのラン。前傾で自然とスピードアップしてる気がします。