トレーニング効果は抜群でした！(2020年6月1日の昼ラン)
ルームランナー試乗。なぜかいつもより1〜2割増しにツラかった。スピードも距離も流したくらいだけど、心拍数は5分ほど180超え。数字よりもトレーニング効果が大事なので、いいトレーニングでした。よりよい社会をみなさんと、よりよい「コミュニケーション」を通じてつくることを目指しています。これからも頑張ります。よろしければサポートのほど、お願いいたします！
ルームランナー試乗。なぜかいつもより1〜2割増しにツラかった。スピードも距離も流したくらいだけど、心拍数は5分ほど180超え。数字よりもトレーニング効果が大事なので、いいトレーニングでした。