背筋強化、頑張ります！(2020年7月15日の朝スイムとラン)
プールまでの往路。右股関節痛、ちょっと気になります。雨だからかもしれません。
スイム。手が疲れました。背中が疲れるようになりたいですね。
プールからの復路。歩き歩きで。よりよい社会をみなさんと、よりよい「コミュニケーション」を通じてつくることを目指しています。これからも頑張ります。よろしければサポートのほど、お願いいたします！
プールまでの往路。右股関節痛、ちょっと気になります。雨だからかもしれません。 スイム。手が疲れました。背中が疲れるようになりたいですね。 プールからの復路。歩き歩きで。