退職備忘録②食欲

仕事と向き合う日が遠のく、今日この頃。

その日々の中で感じる

【変化】

その不思議についても記録をしようと思う。

今回は、タイトルの通り「食欲」について

食欲が沸かなくなった

不思議な程、お腹が空かなくなった。
不思議な程食べていた、あの頃を振り返る。

あの頃の食欲を振り返る…

仕事帰りの甘い誘惑

仕事の帰り道、
もう、とにかく、無条件にコーヒーが飲みたい。

タバコを吸う習慣は無いので、その代替と言っても良いほど、

コーヒーが飲みたい！
濃いブラック！！

もちろん、そこに合わせて、

甘いチョコレート！スイーツ！！

この組み合わせが、最高の至福…
疲れが解かれるような、大切な時間。
お腹も空いてるので、食べたい気持ちも満たされる。


私の場合は、仕事を終えても、間髪入れず子供のお迎え＆子育て＆家事が始まり、全く隙間時間がない。

この帰宅〜子供のお迎えまでの帰り＆寄り道の間食は、ご褒美と言って良いほど大切な時間だった。


やめられないよね。

深夜の残業のしょっぱい誘惑

帰宅後バタバタと子供を寝かしつけた後、
時に仕事の続きをこなすことも。

その時は、無性に

スナック菓子が食べたくなる！！！

22時以降に、スナック菓子を一袋食べることも。
罪悪感と、至福とのせめぎ合い…
家族からも「え？！そんなに食べたの？？」
と言われる始末で…

総じてみると、
ストレスだったのだろうと思う。
社内にもいた。残業が続いて、気づくとふっくらされている方々。

そんな私も、復帰してから5kg近く増えてた。
そりゃ、通りで、お腹周りが苦しく感じるわけだね。

退職後の食欲

物理的に出退勤の時間がないので、
帰り道の間食は無くなったよね。

でも、不思議なことに、

家にいたとしてもお菓子もスナック菓子も
手が伸びなくなった。
食べたとしても、少量で良い。
これには家族もびっくり！！

私もびっくり。

この生活になれてこれば、また食欲も増えるかもしれないけれど、

今のところ、

お菓子の量は激減。

コーヒーも、少なくなった。

代わりに、水をよく飲みたくなってよく飲んでいる。
（仕事中は水分をこまめに取りずらい状況でもあった。その反動かも…）

まとめ

不思議だけど、食欲という「欲」が収まった。

仕事を辞めたことで、今のところ、体には良いことが増えていると思う。

増えてしまった体重が、
適正に戻ることを願ってやまない…

退職後の変化、食欲についてでした。

ではね。