【レッスン３】今週、連絡するトコロってない？

【真っ白手帳を文字であふれる手帳に変える】専門家のまいたんこです。

手帳が書けない、書くことがない、何を書いたらいいのかわからない…。
こんなお悩みはありませんか？

この記事では９つのステップに分けて【真っ白手帳を文字であふれる手帳に変える方法】をお伝えしています。

レッスン前の【マインドセット】についての記事はコチラ。

では【レッスン３】始めていきたいと思います！

【レッスン３】今週、連絡するトコロってない？

前回までのレッスンで、ここまで書くことが出来ました！

前回までのレッスンはこちらです！
【レッスン１】今まで書いていなかったコトを書いてみよう！
【レッスン２】今週、出かけるトコロってない？

今日のテーマは【連絡するトコロ】です。

連絡って、ついつい後回しにしてしまいませんか？

「絶対にしないといけないトコロ」は連絡すると思うんですよね。

だけど「しなきゃいけないと思っているトコロ」とか「した方がいいよねと思ってるトコロ」とかって、なんとなく……ズルズルと引き伸ばしてしまいがち。

そして引き伸ばしてる自分がいるコトにも気付いてる。
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これが結構しんどいです。

１・連絡する方法は何？

連絡する方法は何でしょうか？

電話、メール、ライン？
家族や職場の人なら、直接会って伝えるっていうのも有りですよね。

２・連絡したい内容って具体的にどんなコト？

連絡したい内容って、どんなモノがあるでしょうか？

〇〇について内容を知りたい。
〇〇について可能なのか、知りたい。
〇〇について都合が合うのか、知りたい。
〇〇について、その後の経過を知りたい。
〇〇について、段取りを知りたい。
〇〇について、どうするのか知りたい。

などなどです。

シンプルに「元気してるかな？」っていう場合もあるでしょう。

３・連絡すると言うことは、１つのウィッシュ（願望）を叶える役割がある。

↑↑↑ 上に書いた具体的な項目をもう１度、見てください。

「〇〇したい」→ここでは「知りたい」ですね。

「〇〇したい」と言うことは、願望なんです。
あなたが望んでることです。

例えば、数日前こんな事件がありました。

例①

✔︎買ったばかりの電子レンジのターンテーブル（ガラスの皿みたいなモノ）が、レンジを開けたら割れてたんです。←コレにはちょっとビックリ！！！
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✔︎レンジ使えない→困る！レンジ使いたいから、新しいターンテーブルが欲しい！
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✔︎【連絡するトコロ】メーカーに連絡しなきゃ！→「交換可能なのか知りたい」
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✔︎交換してもらえた→「新しいターンテーブルを手に入れることが出来た」
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「新しいターンテーブルが欲しい」と言う願望が叶った！

こんなパターンもよくあることと思います。

例②

✔︎〇〇ちゃんと日曜日、ランチの約束したけど、どこに行くかまだ決めてない。
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✔︎【連絡するトコロ】〇〇ちゃんにLINE→お店の相談をする。
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✔︎時間、お店、待ち合わせ場所が決まる
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日曜日に、〇〇ちゃんとのランチが実現←願望が叶った！

こんな感じで、小さな願望を叶えていく為に【連絡するトコロ】って、結構重要です。

４・連絡しなかったらウィッシュ（願望）は叶っていなかった。

例①、例②も、連絡しなかったとしたら？！

ターンテーブルはずっと届きません。
〇〇ちゃんとのランチも、流れてしまうかも知れません。

「連絡した」から自分のやりたいコト、欲していることを「自力で叶えてあげるコトが出来たのです。
しかも簡単に……。

【連絡するトコロ】に連絡すると言うことは？！

あなたのウィッシュ（願望）を叶えてあげる１つの方法だと言うことです。
自分の人生の歩みを進めていく方法でもあるのです。

５・あなたも実際に試してみてください。

自分のやりたいコトを自分でやっていく、出来ていくと……？！
やっぱり「ジブンエライ！」と思えるようになってきます。

自己肯定感、高まります。
普通の毎日に「幸せ」が１つ増えていきますよ〜☺️

７・【連絡するトコロ】も立派な予定です。

あなたは今週、連絡するトコロってないですか？
ぜひ手帳に書いてみてくださいね！

サンプルで紹介します。

２８日→〇〇ちゃんラインを追加しました。
２９日→レンジの件TELを追加しました。

７・まとめ

✔︎【連絡するトコロ】後回しにしてませんか？
✔︎連絡するって具体的にどう言うコト？
✔︎連絡にはこんな役割があります。
✔︎連絡しなかったら……？
✔︎連絡をしたら手に入るもの。
✔︎【連絡するトコロ】は予定に入れましょう！

いかがでしたでしょうか？

このレッスンは実際に書いていただいて、感情の変化などを体感されてこそ……身につくレッスンです。

ぜひ、あなたも書いてみてくださいね☺️