暑さ寒さも彼岸まで

こんにちは、けえです。
今日は最近の体調の話をしてみたいと思います。

昼の時間が短くなってきて、秋の気配がしてきました。とはいえ日中はまだ暑いことが多いですね。
気候の移り変わりに、身体も変化についていこうとしているようで、かったるくてやる気がイマイチでない…。自転車のブレーキ何回もかけて下り坂をおりてるみたいな。

夏至あたりから、暑さを乗り切るためにいろいろ必要なものを取り入れて体力をつけた