就活でのメンタル維持のコツ

就活ってしんどいよね、わかる、私もしんどかった。
そこで今回は板の鳥流、メンタル健康維持のコツをご紹介。
元気に就活を乗り切ろうぜ！！

まず結論から言うとコツはシステム化です。
そのシステム化におすすめなものを３つ紹介します。

・ジャーナリング
・「わくわくするもの」を書く
・趣味を持つ

上から順番に簡単にできてかつ大事です。

元気になりたい！順番に説明しますがその前に最初に大事なこと１つ