就活でのメンタル維持のコツ

就活ってしんどいよね、わかる、私もしんどかった。 そこで今回は板の鳥流、メンタル健康維持のコツをご紹介。 元気に就活を乗り切ろうぜ！！ まず結論から言うとコツはシステム化です。 そのシステム化におすすめなものを３つ紹介します。 ・ジャーナリング ・「わくわくするもの」を書く ・趣味を持つ 上から順番に簡単にできてかつ大事です。 元気になりたい！順番に説明しますがその前に最初に大事なこと１つ。 就職活動のメンタル維持って大事だし難しい というのも、断られると結構メンタル