痩せるために何しようか？そもそもなんでそんなに痩せたいんだっけ？

ここのところ体重増加が止まらない。
毎朝、サイクルトレーナーで汗かいてます。そうすればきっと痩せる…と思っているのに痩せない😢😢😢

ここはひとつ真面目に振り返ってみて、
・そもそもなぜ痩せたいのか？
・なぜ痩せないのか？
・どこまで痩せたいのか？
・痩せるならこれから何をすれば良いか？
などを淡々と考えてみようと思う。

今日の記事は、そんなかなり個人的な記事＆備忘録です。

・そもそもな