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ishitosora
2022年1月24日 16:12
怒りや悲しみ、嫉妬。。。いわゆるネガティブな感情が湧き上がってきたときは、大チャンス。世間一般からみたらいわゆる"欠点"があったとしても、ほんとはいまの自分で完全完璧パーフェクト！なのに、「～～が足りない」「～～な自分はダメだ」etc…、自分の分離の思い込みに気が付いた状態。つまり、統合（ヒーリング）できるタイミングだから。「ううん、わたしそんなこと思ってないよ」って偽のポジティブ思考で
2022年1月24日 21:15
赤ちゃんの頃は、よいもわるいもなくってただありのままに自分の感情を表現するのが当たり前。深夜の2時に「おなかがすいたよー！」と泣き叫び、ミルクを飲んでやっと寝付いたと思ったら30分後に「なんだか寝れないんだわ！」と泣き叫び…なんてザラですね。それが少しずつ大きくなるにつれて「そんなことくらいで泣かないの」とか「怒ってもしょうがないでしょ」とか怒るのも悲しむのもあたりまえの感情
