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コーチングで楽に生きる!

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コーチングに出会ったで人生が少しずつ変わっているのを実感しています。 コーチングで学んだスキルや気づきをまとめています。 コーチングを広めて、楽に生きられる人を増やしたい!
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#毎日note

『いま考えても仕方ないことは、考えない!』

◆何か気になることがあると  頭の中にいろいろな考えが浮かびます。 そのままにしておくと …

ゆきくん
2年前
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『人のやる気に火をつける承認のチカラ』

◆人は、「自分のことを認めて欲しい」という性質があります。 人は、自分の存在を認めてくれ…

ゆきくん
2年前
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『承認は、人の為ならず ~ 承認のススメ!』

◆ 人に否定されたり、無視や放置されたりするなど、自分の存在を認めてもらえなくて、苦しく…

ゆきくん
3年前
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『答えは自分の中にある』

◆「人は自分の中に答えを持っています」 そんな言葉を聞いたら あなたはどう思いますか? …

ゆきくん
3年前
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『コーチングは、明るく軽くワクワクが大切!』

◆コーチングをする時に心掛けたいのは その日のコーチングが終わった後に 「少しでも気持ち…

ゆきくん
2年前
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『目標を実現したければ、言語化しよう』

◆あなたは自分の気持ちや考えを、自分から言いだせるタイプですか? 「何かをやりたい」とい…

ゆきくん
2年前
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『ボールを受けるかどうかは相手次第!』

◆人に言葉を伝える際に いろいろ考えすぎて 言えなくなってしまうことって ありませんか? 言葉を伝える前には いろいろ考えてしまいます。 こんなこと言ったら どう思われるかな 傷つかないか 怒られないか 相手のこと、周りのこと、自分のこと いろんなことを考えてしまいます。 考えすぎると なかなか言い難くなって そのまま言わないで終わる そんなこともあるのではないでしょうか ◆その反面 人によっては何も考えずに 自分の思ったことを 好きなタイミングで 言ってく

『ギャップは行動の母。ギャップが行動を生みだす!』

◆行動を起こすためには 目標の設定が大切ですが その次に大切なのは 「現在位置を把握する」…

ゆきくん
2年前
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