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彩-irodori- rie
2020年9月30日 23:35
毎週水曜日の11:11に彩-irodori-LINE公式アカウント「今日の傾聴スイッチON」を配信しています。普段は私が個人的にどんなセルフ傾聴（＝自分の心の声を聴くこと）をしているか、どんな風に人の傾聴をしているかなど、とてもプライベートなことを書いています。今日は少し変化球で、なんのためにセルフ傾聴するのかを配信してみたので、noteでもシェアさせていただきますね。今日の傾聴スイッチO
2020年9月25日 23:49
傾聴でお話を聴かせていただいていると、ご自身で気付いていかれることがよく起こります。お悩みの真っただ中にいると、感情があっちへ行ったりこっちへ行ったり…のくり返し。そんな時に傾聴で否定されずそのままの気持ちを受け止めてもらえると、だんだんと気持ちが整理されていくことが多いのです。目の前の人をそのまま受け止める目の前の人が悩んでいると、こうしたらいいのに。こんな風に考えたらいいのに。など問題
2020年9月24日 23:06
タイトルは傾聴講座の中でお伝えしている内容ですが、これに反応される方がとても多いです。あなたは心当たりがありませんか？あなたはやっていませんか？傾聴講座では①「自分にできることが他人にもできること」②「自分にやってしまうことを他人にもやってしまいがち」という内容をお伝えしています。①に反応する方は少ないのですが、②に反応する方がとても多いのです。例を出してみるともっとわかりやすい
2020年9月15日 18:55
「傾聴を学んで実生活で使っているけど、これで合っているのかわからない」など、傾聴を学ばれてから傾聴に触れずにいると、忘れてしまっていたり、使い方がわからなくなってしまうことがあります。それはあたりまえです。月に一度でも傾聴に触れる機会があると、思い出していただけるのでは？と感じています。傾聴ってこれで合ってたっけ？傾聴を学んでくださったのに、「私は本当に傾聴ができてるのかな」などと思
2020年9月12日 23:39
あなたは自分自身を信頼していますか？傾聴でお話を聴かせていただく中で、自分のことを責めたり、自分はダメだと卑下したり、とても自分に厳しく接している方が多いと感じられます。私自身もまだまだ自分を責めることもありますが、自分を信頼することに戻れる時間が早くなった気がしています。自分自身を信頼できるようになった経験が傾聴をお伝えすることに役立っています。傾聴の姿勢をモデリングしている先生何度か
2020年9月8日 22:53
傾聴は相手の話を聴きながら、相手に「共感」をしていきます。傾聴の「共感」は一般的に使う「共感」とは違っていて「あなたはそう思うんだね」というところを支えていくのですが…聴き手自身が相手の気持ちを感じないで、ただただ言葉だけで「あなたはそう思うんだね」と言うだけは、残念ながら共感したことにならないのです。傾聴を学びたての頃は…傾聴の練習の初期の頃は相手の気持ちはどれだろうという聴き方を練習
