【休職日記7〜9日目】デート、コーチング、渋谷くん

7日目
朝、筋トレとストレッチをしてみた。特にすっきりはしない・・・本当は毎日やって体力をつけなきゃな気がするけど・・・
次女が夫とプリキュアショーに行ったので、長女とデート。
カラオケをするなど。キッズサングラスを探すがどこにもない。
ランチをしたところで暑くて疲れたとのことで帰宅。

8日目
メンタル最悪だったけど、毎月やっているオンラインコーチングを受ける。休み方がわからないことを相談。以下をやってみることに。
・1日2〜3分、自分にとって心地よい場所を想像して深呼吸をする。
・雑誌をペラペラ読む（ガッツリした書籍はしんどいけど、雑誌くらいなら。自分の興味があるものが何か知るきっかけにもなりそう）
・家の中で自分の場所を作る（ダイニングで仕事をしているが、どこかに自分のデスクを作りたい。家のあちこちに散乱している自分のものもひとまとめにして、落ち着く場所にしたい）

9日目
午前中は家事を頑張り、雨が降るらしいので家にこもる。雑誌を読もうにも手元にないので、ネトフリで『お迎え渋谷くん』を一気見。ちょっとチープな感じだが、推しGのメンバー主演なので最後まで頑張って見ていたら、最終回のヒロインのセリフで大号泣だった・・・「自分に優しくする練習をしましょう、頑張らないを頑張りましょう、二人でいっぱい楽しいことしましょう」という趣旨で、今の自分には刺さりすぎたな・・・一連のセリフをノートに写しとって、ひとしきり泣いたらぐったりしたけど、歯を食いしばって次女と長女のお迎えに行く。寝る前にもノートを見返した。お守り。