RiE 💖💜 自由でiRiEなヴィンヤサフローヨガ

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\\全国オンラインレッスン開催中// ヴィンヤサフローで【 潜 在 意 識 】を書き換える  ❤︎ヨガ講師7年 ❤︎ヨガライター ❤︎YOGA SPOT解剖学講師 ❤︎ヨガスタジオ,スポーツクラブ,百貨店など年間800本以上レッスン担当

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わたしのできること

こんにちは! 自由でiRiEなヴィンヤサフローでiRiEな日々を♡ ヨガ講師のRiEです。 改めてわたしのできることを書きます。 ●ヴィンヤサフローヨガレッスンヨガのレッスンと言っても様々な流派や内容がありますが わたしの専門はヴィンヤサというフロースタイルのヨガです! ヴィンヤサ(Vinyasa)とは Vi=特別な方法 nyasa=配置する という意味がある、呼吸と動きを連動させたフロースタイルのヨガです。 朝昼晩といった一日の流れ 季節の移り変わり

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