早朝ヨガクラス

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継続は力なり!早朝ヨガで超理想的な生活を手に入れる

こんにちは!
ヨガ講師のRiEです。
ご覧いただき、ありがとうございます。

今回はわたしが早朝ヨガをするようになって手に入れたことをご紹介します。

わたしは元々朝起きることが苦手で、この4月まで外出する1〜1.5時間前に起きてバタバタと準備をして出かけるという生活をずーっと続けていました。笑

いつも思うことは、

「あと30分早く起きれたらな…せめて10分!泣」

と、毎晩寝る前に“この時間

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わたしもスキです♡
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