手から「ほどく」心配とストレス
冷えは手足からきます
冷えると動きが固まり
固まると動かしづらい、巡りずらい
足を触るのはめんどくさい笑
手ならすぐ触れるということで
今回は
手(筋肉)からほどく内臓とメンタルです
スマホ、パソコン、力仕事、など
手指を使うことが多い現代ですが
上手に使うと整いますが
使わなさすぎ、使えなさすぎ、使いすぎは
振り子がマイナスの性質に振りやすく
生きづらさを起こしやすい
情報や過去に囚われてこだわりすぎる、動きづらい、頭が固くなる
を起こす腎臓と
心配事を生み出し思考に寄って行動できなくなる
心臓と肺
ストレスと感情に直結する
胃腸
ここにアプローチして
日々カンタンに行えて
それらを解消する方法を今回はお伝えします
5分程度の動画になっているので
文字よりも入りやすいかと思います
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