坐骨神経痛が無料でピタリと痛みが治る？？

私、今年の２月にバツんと腰の激痛から

坐骨神経痛になりました…（💦）

が、先月とある動画を観て即実践してみたところ

ピタリと痛みが止まりました！✨

病院に行った時は両足の太もも、膝の裏、

ふくらはぎにかけて筋が痛み普通に歩けないほど。

４ヶ月後にどうしても出かけたいイベントがあって

歩けないなんて言ってられない時に

見つけた動画が

『足の指の関節を柔らかくする』

というもので

坐骨神経痛は、ペンギンのようにペタペタ
歩く歩き方が正しくないために起きる

そ、そんなまさか！！😲

正しい歩き方とは、足の指で地面を掴むように

踏みしめてから蹴って反対の足の指で

また踏みしめるんだそうです。

ホントかよ？と思いつつも

すぐさま動画の通りに足の指のストレッチして

関節を柔らかく開いたり前後に倒したり

足首を回し、足の指を折り曲げたりしてから

いざ、裸足のまま足の指で床を掴むように

踏みしめて蹴る。

なんと！！

いつもの腰やお尻、太もも、膝裏などに

かけての痛みが…

ない！！😂

今年２月に坐骨神経痛と診断されてから

６月半ば頃までの激痛から

解放された！！

信じられない、ウソみたいな話だけど

私には歩き方を直したら

坐骨神経痛は治ったみたいで今も変わらず

痛みもなくなり普通に歩けてる。

もし、坐骨神経痛の痛みでお悩みでしたら

一度は足指・足首ストレッチと正しい歩き方

試してみてはいかがでしょうか。