第18日目　身体は軽いけど体重は重い（12月2日）

今日の活動

毎晩、21時から23時の間に体重を測るようにしています。
なので、食後1時間も経っていない日もあるので、体重はなかなか落ちないですね。（落ちてないだけかも）

ただ、下半身は軽く動くようになった気がします。
お腹は相変わらず凹んでいませんが。

連絡事項

特になし

今日の成果

歩行距離:11.3キロ
歩数: 14,162歩
体重: 71.4キロ
体脂肪率：22.8
内臓脂肪レベル：8
基礎代謝：1,640
骨格筋率：34.3
体年齢：41
BMI：23.3