第3日目　通勤方法比較の日（11月17日）

今日の活動

みなさんおはようございます。
2日目は早速電車通勤してみましたが、3日目の今日はちょっとある試みを行ってみました。
試みの内容は、バイク通勤と電車通勤で

1. 歩行距離

2. 歩数

3. 体重

にどれくらい差がでるのかです。

なお、通勤時間との差は既にわかっているので先に報告をすると

バイク通勤:40分程度
電車通勤:1時間10分
自動車:1時間10分から1時間30分

こうやって見える化をしてみると、管理人の環境では
やっぱりバイク通勤がいいってなっちゃいますね。
ただし現在のわたしの目標は
『持続可能な健康生活』
なので、電車通勤で頑張ります。
では、検証結果は後日に！

〈補足〉
※今回は、試行回数はとりあえず1回だけ行ってみますが、ある程度電車通勤で変化が見られたら、もう少しまとまった期間で検証を行ってみたいと思います。

連絡事項

記事の更新頻度は、基本的に平日中心の更新となります。
活動記録の中心が通勤方法なのと趣味の運動は記録が取りにくいもので、『○時間運動しました』との方法でしか今のところ報告ができません。
ただし、ある程度長期間のデータ取りができたり、ゆる〜い健康活動の参考になるようなことがあったらその際には、積極的に更新いたします！

今日の成果

歩行距離:6.7キロ
歩数:8,790歩
体重:71.5キロ