![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/78914185/rectangle_large_type_2_ccc7135f865e0736a3d8f6b94105410a.png?width=800)
私の仕事は・・・ 元気の源発信者
私の仕事・・・
元気の源発信者です。
![](https://assets.st-note.com/img/1653004322626-7sTdyss2yA.png?width=800)
元気の源の睡眠について企業研修でお話をしております。
しかも
企業の労働環境に即した睡眠リズムを
研修でお伝えしていきます。
おまけに
日照条件や気温で変化する睡眠について、
断られても年に4回研修することでセルフコントロールが出来るように
学習していただきます。
そう!不眠に陥る前に、睡眠のとり方を学習していだき
元気100%でパフォーマンス発揮をサポートしております。
いやいや 睡眠だけでは終わらない!
Face exerciseインストラクター(国際ライセンス)は
エクササイズで得られる効果と睡眠効果が一致しているので、
Mixにしたプログラムでお伝えしております。
動き忘れた表情筋を目覚めさせ
老廃物を除去し、血流を促すことでビジュアルのみならず
健康やコミュニケーション効果にも繋がります。
主に40歳以上が対象ですが、
いやいやご希望とあれば、未病のみならず予防の講座も開講!
![](https://assets.st-note.com/img/1653004531446-rR1K3pHbhi.png?width=800)
おもしろいprogramなんです。
顔体操をしたり、声を出したり 体を動かしたり~と
眠前の呼吸方法をお伝えしたり~
楽しくお伝えしております。
是非、社員教育やフェイスエクササイズの講座への
メッセージお待ちしております('◇')ゞ
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?