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精神日記

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心の中のもやもやを書き綴る。セルフメンタルケアとセルフコーチング的日記。
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#ウェルビーイングのために

インフルエンザなのにタスク消化のことを考えてる

インフルエンザなのにタスク消化のことを考えてる

インフルエンザにかかってしまった。この1週間の遊びの予定が全部飛んだ。映画を観に行く、旅行、カラオケに行く、どれも飛んでしまった。

熱の方は解熱剤を飲んだ翌日にはもう気にならないようになった。あとは咳が出るくらい。

外に出られない期間をせっかくだから有意義に使いたい。そう思って、noteの執筆に力を入れようとするが、全く筆が進まず。

夕飯で数年ぶりにUberを使う。なぜか割増されたチェーン店

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孤独への対処法はコミュニティを複数持つこと

孤独への対処法はコミュニティを複数持つこと

この1ヵ月、誰にも見せない日記を書いてきたが、ふとXで見かけた「5秒のことを200字で書く」という古賀及子さんの投稿。これを見て、人に見せるための日記を書こうと思い立つ。

朝、仕事をするためにシェアハウスのラウンジに降りると、1人しかいなかった。挨拶をし、しばらく作業をしていると、そこにいた1人も席を立つ。

今日はBGMもかけていないので、1人で過ごすには広い部屋がしんとしている。今日は寒くも

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