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未来のために「結果」OR「プロセス」どっちが重要?
前回の記事、
マインドフルネスで
パートナーシップを解決する方法。
お読みいただいた皆さま、ありがとうございます!
自分軸構築専門マインドフルネスコーチの三嶋かよです。(詳しいプロフィールはこちら)
実は!
パートナーシップについて
言語化することを
ずっと躊躇していました。
パートナーシップの課題は
・不安
・恐怖
・執着
・依存
・嫉妬
などが深く関連していて
手放したくても
手放せない!
「思い込み」や
「価値観」が絡みあっていて
深刻になりやすい・・・
なので、
とても躊躇があったんです。
でも!必要とされている方が
たくさんいらっしゃったことが分かり
記事にして良かったなと思います♪
反響をいただけると
やっぱり嬉しいものですね。ありがとうございます!
「複雑」で「難解」
と思われがちなパートナーシップも
マインドフルネスを実践することで
とてもシンプルに
捉え直すことができます♪
改めて
【パートナーシップとは?】
▶︎二人の関係を通して
「自己理解」を深め
人生を捉え直すためのプラクティス
【結婚とは?】
▶︎これまで信じてきた
価値観や思い込みの
フィルターを外しながら
新しい(本当の)
自分になるためのプラクティス
パートナーシップに限らず
私たちの目の前に起こる
人生を積み重ねる過程は全て
「本当の自分に還っていくプロセス」
今すぐに「結果」を
コントロールすることはできません。
でも私たちには
コントロールできることが
一つあります!
それは「プロセス」です。
「プロセス」は
デザインすることが可能です♪
「結果」を重視している限り
コントロールできない「重力」に
逆らっているのと同じこと・・・
自分でデザインできることに
今すぐ取り組むことで
「結果」に向けて
前進することが可能です。
プロセスをデザインして
人生を味わい尽くしたい。
記事を読み返しながら
改めてそんなことを感じました。
女性のためのマインドフルネス
キャリアの充実期に、迷いや悩みがつきない女性の方に、マインドフルネスで自分軸を手に入れる方法をお伝えしています。
✅ 自己肯定感を高めたい
✅ 自分軸で人生をデザインしたい
✅ 自分を大切にする方法を知りたい
✅ もっと人生を愛したい
✅ 他者と比較して劣等感を感じる
✅ いつも同じパターンを繰り返す
【逆算の方程式】で
心の現在地がわかる
体験カウンセリング90分
ひとりでは探り当てにくい
心の内側にアクセスする
パワフルなオンラインセッション
「心の現在地が分かる体験カウンセリング」
【8月後半枠は終了】となりました。
ありがとうございます!
【9月のご予約枠】については
明日の19:30オープンです
改めてお知らせいたします♪
担当コーチ紹介
自分軸構築専門のマインドフルネスコーチ
三嶋かよ
自分探しを終わらせ「あるべき姿から、ありたい姿へ」シフトすることで、夢中になれる人生をはじめるサポートをしています。
略歴
・IT企業の社員からキャリアをスタート
・バリキャリ女子街道をひた走る
・自分後回しの仕事中心生活を20年
・体調をくずして転職を繰り返す
・限界を超えて「うつ状態」と診断される
・マインドフルネスに出会う
・人生の病み期をマインドフルネスで脱出
・マインドフルネスを多くの人に広めたいと決意
・バリキャリ生活を卒業してセラピストへ
・マインドフルネスコーチとして起業
・これまで150回を超える講座やセミナーを開催
・国内外にクライアントを持つ
現在、自分軸構築専門のマインドフルネスコーチとして、ライフイベントが多いキャリアの充実期に、迷いや悩みがつきない女性の方向けに自分探しを終わらせ、心のセルフマネジメントを習得し、自分軸で人生をデザインするための「自分軸メイクプログラム」を提供しています。
ぜひ一緒に、ブレない自分軸をつくる準備をはじめましょう。どうぞ晴れやかな気持ちで、飛び込んできてください。あなたが選択した新しいその一歩を、心から歓迎いたします。
詳しいプロフィールはこちら
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