【勝手に毒親育ちお悩みQ&Aシリーズ10】「母親の機嫌が全てでした。 夫が察して動かないのにイライラします。子どもに対しても、上手に頼めたり、 言ったりできません。」〜毒親育ちの負の連鎖を断ち切り、人生を好転させることのできた私の経験談〜

『毒親育ちでも幸せな居場所は
　じぶん自身で創れる！！』

毒親育ちのあなたを全力でサポート！！
ゼロリセットトレーナーYongheeです。

本日は不定期に？朝の更新です。
（最近、早起きになりました！）

毒親育ちの頭の中で
無意識に考えているのは
（特に女性）

結婚しない！！
子供は生まない！！
主婦にはならない！！

親が選んだ道を歩まない。

これが負の連鎖を断ち切るための
良い方法だと思うので、
この選択肢を自分の中で消して
しまうんです。

実際にうちの兄も彼女はいますが
結婚という2文字は彼の脳内から
消去しています。

私自身も30代後半までこの考えを
ずっと持っていました。
（それが実際に
　結婚、子供、主婦になった経緯は
　毒親連載小説をご覧ください。）

本日はこのように
毒親育ちの方が
実際に結婚という道を敢えて選び、
苦悩しているこちらの投稿を
ピックアップしました。

うちも常に
苦虫を噛み潰しながら
イライラオーラ全開の
母の元で育ちましたので、
母の機嫌をどう損ねないか？
…ということだけに
全神経を使っていました。

それがすっかり
当たり前になってましたから、
今、相手の機嫌が
どうなのかというのは
顔を見ただけで一瞬で分かる
ようになるという
どうしようもない特技（？）を
身につけてしまうんですよね。

別に霊感があるとかって話ではなく（苦笑）
他の人はなんとも思わないことを
一歩、二歩、いや十歩先の
アンテナを張り巡らせながら
無意識に訓練していました。

でないと殺られる。
と感じていたので当然ですよね。

そんな風に育ちましたから
無意識にだと思いますが
自分自身に対して
常に相手（親）の顔色を伺うことを
課していましたし、
投稿者の方のように
自分と比べて旦那さんが
察して動かないことが
無性に腹が立つんですよね。

私もそうでした。

子供が何を感じているか？
表情を見れば一発で読み取れてしまう。
でも、旦那は全くもって鈍感。
知らんぷりしているように感じて
しまうんです。

出産した後は特に
神経がトゲトゲしますから
そんな旦那を見て

お前はバカなの？？
なんでそのぐらい分からない？？

という勢いで怒っていました。

例えるのであれば、
旦那は10周遅れぐらいの
マラソンにノロノロと
参加しているような感じなんですよ。

お前、子供育てる気あるの？
みたいな怒りでした。

また、

人に頼めない

というのも毒親育ちの
悲しい習慣なんです。。。

なぜなら私たち毒親育ちは
親に頼めば平手打ちや
全否定の言葉が
待ち構えていました。

だから言葉を呑み込む。
そして知らないうちに
我慢してしまう。
そして溜め込んで怒り爆発！！

という悲しき悪循環なんですよね…。

私自身もそうですが
毒親育ちの方々は我慢が習慣！
ですので怒りが溜まりやすい体質
になってしまっていると思います。

さて、この投稿者の方の
最後のメッセージですが、
毒親が亡くなっても
そうでなくとも
解消する方法があります。

これはあくまでも
私個人が試した上で
一番しっくりきたのですが
それは、
私が学んできて
現在も実践しています
ゼロリセットという
感情解放メソッドです。

実際に内容は
小学生でもできてしまう
とても簡単な方法で
その場で自分のタイミングで
いつでもできてしまいます。
（この原理については
　上記リンク先の動画で
　分かりやすく解説していますので
　よかったらご覧ください）

私はこのメソッドを学んでから
夫婦喧嘩や子育てのストレスで
怒りが勃発するたびに、
何度も使いまくってきました。
（今もです）

するとある時を境に
急に夫婦喧嘩や怒りの感情が
格段に減って、
結果、喧嘩をすることが
かなり減りました。

これは、
自分自身の中に溜まっていた
毒親から受け続けてきた
負の感情がちょっとずつ
解毒されたのだと思っています。

カウンセリングもきっと
この解毒方法の一つだと思いますし
人によっては有効なことでしょう。

実際に私自身も約2年間、
月一でオンラインの
カウンセリングを受けてきました。

ただ、
私がカウンセリングを受けて
限界を感じたことは、
カウンセリングは
1回の時間が基本的に1時間で
事前にアポイントメントも
取らなくてはならない。

話した時も
問題の核心に触れそうなところで
感情が出そうなところで
セッションが終わってしまい、
消化不良を起こす人も
いるのではないか？と思いました。

また、1時間では
私の一生の中のほんの一部しか
解毒されずに
むしろ苦しんでしまう場合が
あると思いましたし、
カウンセリングの相場を見ると
1万円から1万5000円と
経済的な負担もそれなりにあり
一体、何回受けたら解放されるのか？
と途方に暮れてしまい、
諦めてしまう人も多いのでは
ないでしょうか。
（ゼロリセットは学んでしまえば
　無料でできてしまいます）

またカウンセリングの場合は
相性も大事です。

私は書籍を通して共感した
カウンセラーの方を選びましたが
実際に日本ではどのような人を
選んだら分からないということも
多いと思うんですね。

ホームページでだけ
プロフィールを確認し、
相性を確かめることもできずに
セッションで前払いをして
キャンセルもできない点も
私個人的には納得いかないところも
ありました。

私もそんな経験を経て
このセルフツールを学ぶことができ
いつでもどこでも自分の好きな時に
感情が爆発する前に解放させて
人生を好転させることができたと
思います。

なので、投稿者の方のように
親が亡くなるのを待つ必要もなく
自分自身の心の中に眠った
負の感情を解放させることによって、
わたし自身が望む
幸せな人生を歩むことができます！！

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　毒親育ちのあなたへ
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人には言えないけれど
毒親との関係で
現状が苦しくて辛くて
たまらないと
悶々としてはいませんか？

毒親とまでではないけれど…
親と話したり過ごした後は
ぐったりと疲れてしまったり、
親のことを考えると
気分が重くなったりはしませんか？

かと言ってまだ
家出をする勇気もなければ
実質的な行動を起こせないし
そんなエネルギーも残っていない…。

そんなあなたはまず
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以下のメールアドレスまで
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innerspaceyonghee(a)gmail.com
※(a)は@に直してお送りください。

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仲間になれたらとても嬉しいです。

それではまた！！！