身体づくりにおいて一番重要なこと

こんにちは、めとです。

僕はTwitterで主に筋肉の写真や動画を載せています。
その中で、ありがたいことに筋肉や身体を褒められることが多くなって嬉しい限りです。

しかし、昔は「細すぎる」「ガリガリやん」など言われてきました。
それもそのはず、身長180cmに対して体重は56キロしかありませんでした。
※学生時代は顧問に「もやし」と言われたこともあります(笑)

今は当時から比べて、体重は