【再確認】【樺チャンネル動画】朝は余計な情報を入れない＆最初の作業を決める
自分は朝派です。
早寝早起き、残業ではなく朝活。自分の性に合っています。
だけど朝の入り方はまだまだ無駄が多いと感じていました。
こちらの動画を視聴し、「これを忘れていた！」と再確認しました。
それは、
「朝は必要なこと以外の情報を入れない」
です。
自分は起きてから職場に着くまでに2時間半くらいです。その内訳は、
○ 起きる
○ 乾いた食器の片付け
○ フルーツを家族分切っておく
○ コーヒーを入れる
○ コーヒーを飲みながら乾いた洗濯を畳む
○ シャワーを浴びる
○ ストレッチ
○ 出勤→職場着（３０分くらい？）
というルーティーンです。
この間に「樺チャンネル」や「リベ大」などのYoutube動画で勉強します。
そして通勤時は決まってAudibleで読書。
しかし、これで大体起きてから3時間くらい経っちゃうので、朝ブログ（これ）が終わると脳が若干疲れてきます。すると、エネルギーの低い方に行きたがってスマホを取り出しニュースを見てしまう、ということになります。
これが自分が今抱えている無駄な時間です。
そこで、この動画を見て、昨日からやり始めたことは、
「一番最初にやることを決める」
です。Todoリストの習慣はできているのですが、それを有効活用できていませんでした。
仕事は優先順位が定期的に変わります。そのため、「今日は何が大事なんだ？」ということから考える日々が続いていました。
そこで、とりあえず１週間単位くらいで優先順位をつけてみることにし、優先順位が高く骨太の作業をまず持ってくることにしました。
昨日はそのおかげで、仕事の入り方がスムーズになったので、今日も
○ 今週の骨太
○ 今日の最初の作業
を意識して、これからする作業はすでに決定しています。
追加で、こちらの動画も参考になりました。
動画から、本書は今まで読んだ仕事術系書籍の集約版みたいなもので、結構やってることだったので購入はしないと思うのですが、
メール返信の回数を制限する
ことは忘れていたので、これを本日から取り入れたいと思いました。
夢をかなえるゾウを読んで、「変化するには行動しかない」を余計意識することになり、良い習慣になりそうなものはどんどんチャレンジしていきたい、そう思っている次第です。
最後まで読んでいただきありがとうございました。