日々に疲れたなら、言葉をやめよう。
日に日に溜まっていくストレスと上手く付き合うためには、ストレスを解消する時間が必要になっていきます。
何かにすがることで、ストレスに感じていたことを忘れるようになり、そのうちストレスが減っていきます。
ただ、ストレス解消の方法は人によって違いますし、間違った方法をやりすぎて、むしろストレスを増大させている人もいます。
僕も、ストレス解消の方法が分からず、休みの日を過ごしていても、ストレスが増えていって、余計に苦しくなったことがあります。
でも、最近はストレスと付き合う
