断捨離したもの

　今年もあと半分くらいになりクリスマスケーキを予約してないことに気付きあわててました(苦笑)

　若いときから集団生活とか人に多く関わるような場面が続くとストレスからか胃を痛めることがあり先週短期間ですがバイトをして気疲れしたのかキリキリムカムカと胃が痛み仕事を辞めてからはうちに市販の薬はほぼないので引き出しの中を探していたら4年分のお薬手帳が出てきました

　どこまでもバカ丁寧な私は長い文章の薬剤情報まできっちり貼ってあり自分の性格が見えてなんだか笑ってしまいました
　
　母親との関わり方を学ばないと私の身体に出てくる症状はなくなることはなかったので当時まだ中高生だった娘の送り迎えと仕事の繰り返しの日常の中をよく病院まで行ってたなあと我ながら関心しました(笑)
　
　あの頃は本当に辛かったなあと沁々しました

　デパス、デゾラム、ジェイゾロフト、マイスリー、ジプレキサetc.
　
　たくさんの薬を飲んできたけど去年やっと手放せました！
　
　だからお薬手帳たちを断捨離しました

可視化してみるのは大事なことで一旦の区切りになりますね
　
　引き出しも綺麗になったし(笑)

　要らないものを捨てたスペースに新しい何かが入ると嬉しいです
　期待を込めて！

 　最後まで読んで頂きありがとうございました
　　
　　　　年末らしい寒さが続きます
　自分ファーストでご自愛しましょうね☆