2021/11/26 朝ごはん（自炊）
・モンティクリスト
偉そうに「疲れていてもごはんは作る」とか「生活はちゃんとします」とか言いながら、このところ全然できていない。
帰宅時間が23時近くなると、どうしてもごはんを食べる気が起こらなくて、結局夜ごはん抜きで睡眠に充てる日々が続いている。
夜抜いた分、在宅勤務の朝くらいしっかり食べよう、というのが今朝の朝ごはんでした。
★モンティクリスト
モンティクリストというのは、クロックムッシュの亜種で、ハムとチーズを挟んだフレンチトーストのこと。
カロリー爆弾？ 知ってる。
でもこの間「ためしてガッテン」を見ていたら、「朝からタンパク質を取りましょう」と言っていたのでいいのです。
たまご、チーズ、ベーコン。たっぷり取って、今日の活力といたします。
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満足度:★★★
満腹度:★★★
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