2021/11/03　朝ごはん（自炊）

・バナナヨーグルト（グラノーラ入り）

なんかお洒落OLが食べてそうな健康朝ごはんじゃないですか！？
普段はこんなものは食べないので、ちょっと見栄を張って載せたくなってしまった。

冷凍庫にバナナが、冷蔵庫にヨーグルトが余っていた結果です。

★バナナヨーグルト

バナナが好きなのだけれど、一房買うのが難しい。
置いておくと同時期に熟してしまうけれど、一気にバナナ5本も食べられない。

なので大抵、買ってきてすぐに冷凍する。
見切り品コーナーに置かれている、熟しきったやつを見つけると嬉しい。安いし。

冷凍バナナは、切ってパンに乗せてトーストしたり、こんなふうにヨーグルトに入れたり。
甘さが増すのでおすすめ。

グラノーラは戴き物。
健康食（ダイエット食）のイメージがあるけど、えっ食べてみたらめっちゃ美味しい。

これ、私みたいな自制心ゼロ人間に与えたら、無限に食べてダイエットどころか太るのでは。

今日はお休みだけど、あまりに天気が良くて早起き。
これから窓拭き、網戸掃除、それから散歩が今日の目標。
毎日こんなにやる気があればいいのにな〜。

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満足度:★★★
満腹度:★★★
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