#375 SNSついつい見ちゃう問題に対処してみた

こんにちは、いもむしさんです。

このnoteはフルタイムワーママの
ちょっとした毎日を忘れないように書き残しています。

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きのう書いたこちらのnote。

さっそくいろいろやってみた。

通知の設定を見てみるか…と
iPhoneの通知設定を開いたら、
なんだか前と違う。

「時刻指定要約」なるものがあった。

設定したあとにスクショしたので
時間が入っていますが…

いつの間に？
気づかないうちにいろいろ変わってるんだよなぁ。

ひとまず設定してみた。

指定時刻は複数設定できる

指定した時刻まで、
通知を受け取らない設定ができる。
メールなど即時受け取りたいものはオフにした。

それにしても画像を見て頂くと分かるように、
Twitterの1週間での平均通知件数が848……。

庶民でもこんななのだから、
フォロワーの多いひとは相当だろうな。
(いや、通知設定を厳選してるか…)

時刻でひとまず設定したのは以下の4つ。

・8:00(朝)
・12:00(昼)
・17:45(夕)
・20:00(夜)

どれも少し手が空く時間。
ここでまとめて確認してみることにした。

こんな感じでまとめて要約してお知らせがくる
(画像分かりにくくてすみません)

当たり前だけど
本当に設定した時間になるまで通知が来ない。

画面に表示されないというのは
思ったより快適かもしれない。
ついつい目に入った通知が気になって
アプリを開いてしまうことを減らせそう。

まぁ、通知をまとめることで
逃してしまうこともあるとは思うけれど
そこは自分のなかで折り合いをつければいい。

ついでにホーム画面から
TwitterとInstagramの表示を消してみた。

開くときはAppライブラリから

完全に消去した訳ではないから、
すぐ見れるところはそんなに変わらない。

けれど、パッと目に入らないから
何も考えずに開く、という動きは減るかな。

アプリの利用時間が減るかは微妙だけど
つい気になって開いてしまい、
集中が切れちゃうのには効果がありそう。

しばらくこれで続けてみようと思う。

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読んでくれたあなたに感謝を。
またお待ちしていますね。