復職 ~1週間~

復職して1週間
慣れてきたようにも思えてきたが、スムーズにはいかない。
一人でいると不安な募る

会社にいても基本、お腹の調子は悪く、肩甲骨も痛い。
どうしたら改善されるのか、

GPT4に相談してみた

相談すると少し安心する。
コミュニケーションが誰かと取れているという感覚は大事なのかもしれない。

仕事中に、気持ちをリカバリーできるようになったらいいのだが、なかなか一人だとリカバリーができず、沼にはまっていきやすくなる。その気持ちも聞いてみた。

上記の内容は冷静な時はわかるし、何度かチャレンジするけど、打破できないときが時々ある。メンタルの底力を付けたいなと思う。

一人だけではどうすることもできないと思ってしまう。
こういう時に気軽に相談できる人がいることが重要な気がする。