心眼流稽古Zooom8回目

心眼流稽古Zooom8回目

miya999999999

Zoom稽古会8回目
9月20日(日)19時から
一回500円

1分 礼
5分 呼吸法
   気の使い方
   
10分 身体操作
   重力を使って
   ・大きい筋肉を伸ばす
   ※大腿二頭筋、ハムストリングス、腸腰筋
5分 見えない動き
   日常
   本能
3分 基礎稽古(どれか一つ)
   卍
   https://youtu.be/yjOUb4_FRZY
   横車
   https://youtu.be/R9Mm4scomdk
   車
   https://youtu.be/gsn4IUNF-s0
   ※術月三光と山勢巌は後日動画アップします
5分 呼吸法
   こころのせいりせいとん
1分 礼
Zoomミーティングに参加する
https://us04web.zoom.us/j/4258691792?pwd=bkJPbjRRR1hNVFhxWmtqT1dxRmNFdz09
ミーティングID: 425 869 1792
パスコード: TJA3Jx


稽古の目的
・zoomの使い方確認
・基本の動きの確認
・技について
○卍の目的
卍によって、体のバランスがよくなる
パーソナル空間が広がって、余裕を持つことが出きるようになる
自分を守る空間が広がる
〇横車
・横の感覚を身につける
・手と足の動かし方の同期をはかる
○山勢巌
・形の説明(脇の匂いを嗅ぐような)
・作り方

人数:3人
女性2人
男性1人

感想
・からだ動かすと気持ちがいい(70代女性)
・心眼流の形は女性でも充分強い力が発揮されることがわかった(40代女性)
・動かし方がわかった部分もあるし、まだ動かし方がわかりにくい部分もあった(10代男性)

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miya999999999

次を担う世代のために、リモート稽古のために空手着や道具作成やリアルな稽古出張のために使います。

きたぁ~!幸せありがと。
miya999999999
いまここじぶんからstartする。 周りの価値観に振り回されながらも、振り回されてることを楽しみ、一息おいて自分の足で歩き始めよう。 サラリーマン 夜間で鍼灸師取得! 最近yousicianのアプリでギター開始!