執着をあっさり手放す方法

🌟【執着を手放す方法】🌟

「この人じゃなきゃダメだ」と思い込んでいませんか？
執着があると、視野が狭くなり、現実を正しく見れなくなります。

💡【なぜ執着するのか？】💡

私たちは過去の傷つき体験から、他人や物事を決めつけがちです。
「もう二度と同じ思いをしたくない」と思うからです。

🧠【執着を手放すための方法】🧠

視野の偏りを正すためには、現実を正しく見ることが大事です。
具体的には、執着することでの得と損を言語化してみましょう。

✍️【実践方法】✍️

1. 執着することでの得と損をリストアップします。

2. そこからさらに生まれる損得も書き出します。

これを続けることで、現実を正しく見れるようになり、執着は自然に消えていきます。

🚀【行動に移そう！】🚀

さあ、視野を広げ、現実を見つめ直しましょう！
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