「繊細さん」の本を読んだら気持ちが軽くなった
自分は神経質でちょっとしたことにも敏感で、もっと適当にいれたらいいのにな。と罪悪感や自己嫌悪によくなっていたのだけど、それは私の性質で、HSPだとわかって安堵感に包まれた。前回の記事
なんだ…わたしは悪くない。あんな風に自己嫌悪になることなんてなかったんだ。これは持って生まれた性質。これを生かして生活していけばいいんだ!そう思えて気持ちがだいぶラクになった。
自分のことを知らずに過ごすのは生きにくい。
周りの人を見て「私もあんな風になれたらいいのにな」と思うことはよくあっ