夜トレ2020.02.03

タマ
Mariko先生の美腹筋トレーニングDay10
https://www.youtube.com/playlist?list=PL8aX5RHWHRKgEXCm9AwhlopT2Z1XwVybc

●朝ヨガ(6分)
●全身フローヨガ(16分)
●美腹筋エクササイズ(7分)
●眼精疲労ヨガ(7分)

気づいたらもう2月😗

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