夜トレ2020.03.10

タマ
●朝ヨガ（10分）
●脚トレ（10分）
●腹筋トレ（8分）
●自律神経整え夜ヨガ（25分）

Mariko先生の美腹筋トレーニングDay17
https://www.youtube.com/playlist?list=PL8aX5RHWHRKjo7JeaaUL_3_2w_78Wbi4p

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