夜トレ2020.02.18

タマ
●朝ヨガ(8分)
●全身脂肪燃焼(8分)
●下腹部引き締め(7分)
●陰ヨガ自律神経を整える(20分)

Mariko先生の美腹筋トレーニングDay12
https://www.youtube.com/playlist?list=PL8aX5RHWHRKjs8oXdE2oIfmMyK6zw1Edo

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