『行動することが大切だ！』 うん。 知ってる。 分かってる。 でもたまにそれが自分の心を縛ることもあるってこと知ってる？ 『立ち止まって、動かない』ことも大切だよ。 の〜んびり進むのもアリ。 行動することに執着してる節はないですか？ 行動しないことが悪かのように感じていることないですか？ あくせく動いて元気になる人は動けばいい。 そうでないなら、柔軟に、豊かに、まったりいきましょうよ♪ これは、誰でもない、あなたの人生ですから。
自分らしさを出したいとか 自分らしくありたいとか よく聞くし、私自身言うけど、 自分らしさってなんだろう。 本当のところ、本当の自分というのは 分かっていない人が多いのではないだろうか。 本当の自分。 それは、いろんなステートにもよるが、 こうありたいという他人を真似て真似て真似て真似て そしてどうやっても変わらない部分の自分を 見つけたらそれが本当の自分なのではないか。 その『どうやっても変えられない部分』が 本当の自分であり、 自分らしさ、スタイルなのじゃないだろ
人間関係に悩んでる人ってすごく多い。 あの人はこうだ。 あの人のせいで。 そういった感情が出た時こそ、自分と自分の関係を一番見直して欲しい。 自分は自分を大事にしているだろうか。 自分は自分を幸せにしているだろうか。 自分は自分を喜ばせているだろうか。 自分は自分で癒せているだろうか。 自分は自分を愛しているだろうか。 人って、外の関係に目を向けがち。 でも一番大事なのは自分と自分の関係。 何度も言うが、自分の内側に目を向けて自分がどう感じているのか、 本当に欲しい感
沖縄での生活は、思った以上に楽しくもあり、自分の可能性を広げるも狭めるも自分次第なのだと痛感させられることがある。 今まで仕事をせずにここまで来たが、そろそろ仕事をしないと自分の生活の基盤を作れなくなってしまう。という『しなきゃ』精神が芽生えてきた。 これでは前と同じになってしまうではないかと思いつつ、日々、自分に与えられている役割がないとこう思ってしまうものなのだなぁとやけに納得してしまう部分もある。 あぁ、自分は誰なのか、なんのために生まれてきたのか、本当はどうした
人生に希望を見出せなくなっていた時から復活して、ないものではなくあるものに目を向けるようになった。 すると自然といいことが本当に起きるようになったのだ。 実際、現状が変わっていないこともあるけれど、見方を変えるだけで同じ世界が幸せに感じられるようになったり、なんとかPAYで１等が当たり、買ったものの全額が返金されたりとかね。 心の中が変わるだけでこれだけ穏やかに過ごせるようになること、それ自体が良いことなのだ。 さらには現実でもいいことが起きるとか、最高でしょ。 ど
実家で結婚前と同じように平和な日々を送るようになって、この当たり前に過ごせていることに日々感謝していた。 当たり前のように思えることは実は当たり前ではない。そんなことに気づかず、今まで過ごしていたのかと思うとなんて勿体無いことをしてしまったのかとも思う。 しかし感謝と共に、どこかでモヤモヤしたものが私の体の中にはあった。 心理学を学び、瞑想講師としての学びも得て、人の話を聴くというところも自分の内側を変容させることが大きくできたと思っている。 それなのに内面が大きく変
まさかこんな日が来るなんてね。 今私は、無職だけど沖縄に移住を考えコンドミニアムに滞在している。 以前の私ならこんなこと考えられなかった。 ３０代半ばで長年付き合ってた５つ年下の彼と結婚。 そして不妊治療の末、３９歳で離婚。 絶望を感じていた１年半前。 離婚がどうこうより、どんなに願っても、お金をいくら払っても授かれなかったこと、そしてもうその子供を授かるチャンスさえなくなったんだと思うことがショックだった。 夫の仕事の都合で、周りに知り合いがいない慣れない東京
