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#夢を叶える

夢ノートを作ろう!

夢ノートを作ろう!

夢が叶うノートがあったとしたら、あなたはどんな夢を描きますか?

わたしは、南インドでヨガの修行をしていた時に、ジェイソンステイサム似のめちゃくちゃかっこいい、イギリス人メンターに出会い、夢を叶える方法「夢ノートの付け方」を教わりました。当時27歳、今から14年も前のことです😆

たまたま仕事を失った時に、友人から誘われ、あるヨガリトリートに滞在することになりました。人生は不思議な偶然(必然?)

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思い通りに生きる公式

思い通りに生きる公式

みなさんは、「思い通りに生きる公式」というのがあるのをご存知でしょうか。

それは、目的地 x 手段 x メンタル なんです。

どういうことか説明しますね!

①目的地が決まると、自分がどの方向に進んだらいいのかがわかります。目的地は目標数値などを入れて明確に、「◯◯しました!」と完了形で記載しましょう。そして、叶った時の感情をイメージすることが大切です。

②手段 〜これは目的地がはっきりとし

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