3分ください! 目的別 ピンクスクワット全集
目次
Ⅰピング筋とは Ⅱピング筋の場所 Ⅲピンク筋の活動と時間の関係 Ⅳスクワットがなぜいいのか Ⅴピンク筋を鍛えるエクササイズとは Ⅵ間違いだらけのエクササイズ Ⅶ目的別ピンクスクワット①ダイエット②姿勢改善 a猫背 b反り腰 cO脚③腰痛症 ④肩こり ⑤変形性股関節症 ⑥内蔵疾患 a冷え性 b自立神経症
文字数:約7000文字 動画:14本 エクササイズ写真:45枚
私の治療院・サロンでは必ずセルフエクササイズを行ってもらっています。最近気づいたのですが、なぜかス