なぜ私が休職することにしたのか？

こんにちは！いくです。

前回まで4回に分けて

「不安との向き合い方、対処法」

というテーマで記事を書いてきました。

体調がよくならない不安や

この先元に戻れるのかという不安など。

この記事を読んでいるあなたは
多くの不安を抱えている状態だと思います。

これまで4回に分けてお伝えしたことは
その不安を整理し、対処するために
必要な知識ややり方です。

しかし、実践してすぐに不安がなくなるほど
あなたの抱えている問題は
簡単なものではないのです。

ただ、その不安を放っておくのか
今から対処していくのかで

この先の未来は大きく変わります。

今から少しずつ対処法を身につけ
うまくできるようになってきた時に

あなたはやっと
変化を実感できるようになります。

記事は以下から読むことができます。

さらに記事を読んで
ワークを提出していくことで

あなたにあったアドバイスも
受けることができます。

不安は1人で抱え込まないで
話してみてくださいね。

不安な気持ちをあなたの外に出すことで
変わっていくのだから。

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さて、今日から3回に分けて
『休職と復職』をテーマに

✅私が休職、復職したときの状況

✅どう考えて過ごしていたのか

✅その時に変わったこと

などをお伝えしていきます。

公式LINEに登録して
サポートを受けている方の中には

現在、休職中や休職を迷っている方が
いることが分かりました。

個別の相談でも
よく聞かれることなので
私の経験などを中心にお話ししますね。

今回は
休職を決めた頃の話を
していきたいと思います。

休職ってあまり周りに経験者がいなかったり
いても聞きにくいことが多いので

なかなか話を聞く機会って
ないですよね。

でもあなたが今休職していたり
迷っていたりしたら

絶対に聞きたい話でも
あると思います。

聞きにくいけど
知りたいことだからこそ

私の経験を赤裸々に語って

あなたの役に立てば
いいなと思っています。

✅私が当時どんな状況だったのか？

✅どんなことを考えていたのか？

✅さらにどうやって回復していったのか？

などを3回に分けて
お伝えしていきます。

そして最後についている
ワークに回答いただければ

あなたにあった個別のアドバイスも
可能になります。

問題は1人で抱え込んでいても
解決しないですよ。

最後まで読んで
一緒に改善に向けて
動いていきましょう！