自己肯定感とストレス

この記事は2023/8/22に公式LINEの定期配信で
配信されたものです。

✅登録していなかったから見られなかった
✅どんな内容を配信していたのか興味がある
✅もう過去のものは見られないんですか

そんな声にお応えして
過去の配信をnoteで公開しています。

1記事100円での公開となっていますが

10記事のセットで見ていただくと
500円（通常の50%OFF）

全記事（50回分）のセットで見ていただくと
2000円（通常の60%OFF）

となっています。

セット販売は
マガジンからご覧ください。

どの回も自律神経を整えるために
重要なノウハウや考え方が
詰まっています。

これを読んで実践していくことで
あなたの体調は変化していきます。

ぜひご覧ください。

2023/8/22は
『自己肯定感とストレス』
というテーマで配信を行いました。

これまでに自律神経の不調に悩む
多くの方の相談に乗ってきました。

話す中で
ほとんどの方にある共通点がある
ことに気づきました。

それは
「自己肯定感が低い」
ということです。

自律神経を整えるためには
ストレスを減らすことが
とても大事ですが

自己肯定感が低いと
ストレスを溜めやすくなるのです。

あなたが今、その状況から抜け出すためには
どうしたらいいのか？

今日はそんなお話をしていきます。