🕊家にいるのに "帰りたい"
ここは、正真正銘わたしの "自宅"
大好きなベッドもあるし、
大好きな本たちも、
整列して読まれるのを待っている。
なのに、どうして
"帰りたい" なんて思ってしまうのでしょう。
皆様、こんばんは⋆☽
今日もお疲れ様でした⋆꙳
わたしは朝から少し体調がよくありませんでした。
今朝の電車は大丈夫だろうと思っていましたが、
案の定少しだけ心臓バクバクしてしまいました😥
だけど何とか今日も一日やり切りました✨
今宵は、家なのに "帰りたい"
と思ってしまうこの意味不明な現象について
今日は皆様とお話したいのです。
🕊家から出たくないという願望
朝起きて、じっと今日の予定を思い浮かべる。
学校であっても、仕事であっても、
友人とランチの約束であっても、
どうしても気乗りしない日がある。
「○○時までには家出ないとな。」
なんて、時間の拘束もあり、
さらに移動手段が電車ならば、
途中で腹痛に襲われるという未来の不安から
朝ごはんもろくに食べられなかったり…
ここで気づく。
「あ、今日のわたしは調子が悪い。」
まだ出発してないのに、
帰りを想像する。
「早くこの部屋に戻ってきたい。」
だから、まだ家にいるのに "帰りたい"
なんて言葉が浮かぶのでしょう。
🕊出掛ける予定がないのに思うとき
反対に、予定もなく、家で過ごせる日に
"帰りたい" と思ってしまう時もある。
これが一番、厄介な感情。
だって、大好きな部屋に居れるのに
どうして "帰りたい" と思うの？
わたしは "どこに帰りたい" と思っているの？
***
わたしには分かる。
今の "現状" に満足していないからだね。
やらないといけないことが山積みに。
小さなタスクが積み重なり、
いつしかわたしの調子を狂わす "魔物" と化した。
"帰りたい" は、"逃げたい" という意味なのでしょう。
わたしは本能的に "現実逃避" を求めているのです。
あなたも、"帰りたい" なんて感情が出てしまったら、
すぐに "休憩" するのですよ。
身体から発信された "助けてサイン" です。
わたしだけは、
あなただけは、
わたしたちだけの "味方" で居てあげましょう。
🕊"帰りたい"＝〈ストレス爆発中〉？
今日の話をまとめると、
"帰りたい"＝"ストレスが溜まっている証拠"
だと思うのです。
だからこそ、このような〈負の思考〉が現れたら
決して見て見ぬふりをせずに
その感情に寄り添ってあげましょう。
「最近のわたしは少し頑張りすぎたんだね」
そう、自分を労る期間にしましょう。
数日後にはまた、前を向いて歩いています。
あなたも、わたしも、
自分に抱く "理想" が高い。
それだけ "向上心" が高く、"意思" も強い。
だからこそ、誰よりも "疲れやすい" ということは
今後理解しておいても構わないかもしれないですね。
早く歩き出せるように、
"いま"はしっかり休みましょう。
本当にお疲れ様です。
よく頑張っています。
"生きているだけで偉いです"
"懸命に生きてくれてありがとう"
"ゆっくり休んで下さいね"
***
宜しければこちらもどうぞ🕊
言織🕊 @ikirukotoba_
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