「成長」の意識が他者に向いている時は○○の兆し

❝自信と驕りの境界線を意識する❞

ブレスプレゼンターの野地です。

自分が何かやっていて、

ウマく言ったら自信になります。

ウマくいかなかったら

落ち込みます💦

こんな乱高下を繰り返しながら

3歩進んで2歩下がる！を繰り返して

成長しているんだな～

って思います。

これが、他者に意識が向くと、

人が成功した時に

ちょっとした妬みが起きたり、

失敗した時には軽蔑したリ、

自分の方が上位だなんて

驕りのココロが出てきます。

意識がどこに向いているのかで、

随分と違うもんですね。

この「軽蔑」や「驕り」の気持ちって、

実は自分の衰退の兆しになっているんです😨

「誰かと比べててるな～」

「あのひとよりは・・・」

なんて気持ちに気付いたら、

「要らない要らない！ポイッ❗」

ってしちゃいましょう。

「誰か」はもともと自分とは違う能力を持った人。

その違った能力と比べっこしても

自分の成長にはならないですよね。

しかも自分の成長欲（？）から離れています。

そこンとこを意識しながら

「成長」していきたいな。

自分に意識を戻すためには

呼吸法がお役にたちますよ。

一日のうちの数分でかまわないので、

自分の呼吸「だけ」

呼吸をしている自分「だけ」に

意識を向ける時間を取ることを

習慣にしてみてね。

これには「数える呼吸」がピッタリですよ～😀

❝自信と驕りの境界線を意識する❞

今日は木曜日。「自分」の成長を感じられる一日でありますように💖