【雑談】湖に行った。精神疾患のこと、忘れた。
SUPをしに、多摩にある白丸湖に行ってきました。スタンドアップパドルボートという、サーフボードの上に立って水面を漕ぐスポーツです。
登ったり漕いだりしたのです
始発に乗り、到着したのは７時ごろ。
中央線の始発って、４時台なのに、めっちゃ人乗ってるんですね。初めて知りました。
東京方面なら分かるけど、青梅方面で何であんなに人が居るの？
「いったい何しに行くんですか？」って聞きたくなりました。
湖に出ると、日差しはきついけれど、水温は思いのほか冷たく、涼しかったです。
久しぶりに持つパドル。
でも、覚えてました。
すぐに水が掴めるようになった。
不安だったのは、ボードに立つこと。
過食の影響で今より１５ｋｇくらい重かったときに、派手にひっくり返って落水した嫌な記憶がよみがえりましたが、今回はすんなり立てました。
みぎ、ひだりと交互に水をかきながら、ぐんぐん湖の奥に進んで行きます。
ほんとうに気持ちが良かった。
私が没頭できるものは、やっぱりこれだなと思いました。
今年、もういっかいくらい行きたいです。
自分が精神疾患であることを忘れて、ただひたすらに湖面を散歩した土曜日の早朝。
さいきん過食気味で気分も落ちていました。
でも、お腹はぺこぺこのはずなのに、「食べたい」気持ちがどっかにすっと消えました。
マイナスイオン、すごいなあ。
メンタルの問題には軽い運動が良いとよく言いますよね。
「分かってるわそんなこと」って思っていたけれど、本当でした。
たのしかった～
普段は障害のことばっかり書いているので、たまには息抜きにこんなんも書いてみました。
みなさんもお近くの湖、行ってみてはどうでしょうか。
リチウム飲むの忘れました
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