🔸脱ステに関するおすすめの書籍・メディアなど

◯書籍

・「患者に学んだ成人型アトピー治療法−脱ステロイド・脱保湿療法」
私がお世話になっている阪南中央病院の佐藤健二先生の著作です。同業者向けに書かれているため、難解な部分も多いですが、脱ステ・脱保湿について詳しく書かれています。新版があるので、そちらを読むと良いでしょう。

また赤ちゃん・子ども用に書かれた「ステロイドにNOを!　赤ちゃん・子どものアトピー治療」という本もあります。

・「9割の医者が知らない　正しいアトピーの治し方」
上記の本が難しい！という方にお勧めなのがこの本です。佐藤先生と同じような治療法をされている先生で、読みやすく作られています。私もこの本を何度も読み返しました。

◯漫画

・「阪南脱ステ日記」
元阪南中央病院に入院されていた漫画家の方が書いたものです。

入院生活のことや男女の脱ステ記録、パパ・ママの奮闘記などが記載されています。阪南中央病院の皮膚科の項目から読めます。

・「アトピーの夫と暮らしています」

成人男性のアトピーの辛さを物語った作品。奥様からの視点で描かれています。特に社会や会社に対して考えることは共感できる部分も多く、重度のアトピー持ちや脱ステをする人が、生きていくだけでどれだけ大変かを物語っています。

・「はたらく細胞」
体に関することを、擬人化（人間以外のものを人物として扱う比喩表現）して解説しいてる漫画です。

この漫画の2巻にステロイドが出てくる話があります。いかにステロイドが強力なのかを理解できるので、興味のある方は読んで見てください。

またアニメ化もされており、YouTubeにもアップされているので（良いのか・・・？）そちらもチェックしてみてください。

◯掲示板・ブログ

・「近畿中央病院・阪南中央病院　アトピー患者の交流の輪を広げよう‼︎」
脱ステに関する相談を受け付けている掲示板です。主に入院前の方や退院後の方が使われています。基本的には佐藤先生が返事をされていますが、お忙しい身なので即座には返信されません。
また実際に診察をしてみないと詳しいことは回答できない場合もあるので、注意しましょう。過去の履歴を読んでみるだけでもいいかもしれまん。

・「徳子の部屋」
阪南中央病院の脱ステされた方のブログです。スピリチュアルな所もありますが、継続的に書かれているブログです。特に英語でも書かれているため、これを見て入院してきた外国人の方もいらっしゃいます。

◯YouTube

・「大阪アトピーあきと」
実際に阪南中央病院に入院されていた方で、その時の様子や体の変化をYouTubeにアップされている方です。映像を通して回復して行く様子が見れるので、どのように回復していくかがわかると思います。

※2021年3月に確認したところ、動画を停止しているようです。

・「さな吉チャンネル」
実際に阪南中央病院に入院されていた方で、食事制限に重きを置かれている方です。精力的に動画をアップされていますので、気になる動画があれば覗いてみましょう。

そのほかにも赤裸々に自分の体を出して、意見を述べられている方も最近は多いので、気になる方は検索して見て下さい。動画で症状が治っていく様は理解しやすいと思います。

いかがでしたでしょうか？
今回は脱ステに関するおすすめの書籍・メディアなどをテーマに書きました。次回は他の患者さんから聞いた、阪南式以外の脱ステ方法について書きますので、良かったら覗いてみてくださいね。

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