3日目、かぼちゃのスープとキャベツの蒸し煮

●のらくら農場さんのかぼちゃのスープに 湯がいたベビー小松菜を浮かべて。 昨日は忙しかったので・・・こんな感じで。 胃に優しいメニューを自分に無理ない範囲で目指そうと。 ●オリーヴオイル少々を軽く熱した中に キャベツと塩を重ねながら　 蓋をして弱火で15分蒸し煮にしました。 水は100㏄程入れました。 ●やわらかめの食パンを耳をとって。 ハードタイプのパンが好きだったようなのですが 今のところは柔らか系です。 病院の資料でもロールパンのようなものならばOKとの事でした。