ねこじゃらしさわさわ

日々の日記です。

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  • アダルトチルドレン

    家庭環境が良くなくて辛かったこと、今感じること等思いついたままツラツラ書いてます。

  • 最近の健康状態

    だるいなと思って病院に行ったら胃カメラやることになった話とその後の様子。

  • ちょこっと日記

    思いついたことを気軽に書くため、自分用の日記というか、メモというか、雑記というか…(笑) そんな感じです！

  • 1人カフェ時間

    栃木県の1人でも入りやすそうなカフェを巡っています。

アダルトチルドレン④やってみて良かったこと【食事改善】

お疲れ様ですʕ⁠´⁠•⁠ᴥ⁠•⁠`⁠ʔ 最近は生きづらさが少し落ち着いてきたなと感じるのですが、今振り返ってみてこれはやって良かったなぁと思うことを書きたいと思います( ･ิω･ิ)☘️ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 【食事の改善】 生きづらさと食事って関係ないなさそうですが 私にとっては大切だったみたいです。 以前の私と食事の関係は… 1)バランスを考えて食べておらず基本的に体調が悪い。身体の調子が悪いので精神的にも安定しない。 2)お金がかかるので、できるだ

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    • 最近の健康状態⑥途中経過

      ピロリ菌の除菌をして1ヶ月。 ピロリ菌がちゃんと除菌できたかどうか 調べることができるのはもう1ヶ月先になります。 (薬を飲み終えてから2ヶ月後ということになります。) 今日は除菌できたかどうか調べる検査の 説明とお腹の調子について途中経過を先生と話しにいきました。 検査方法については 「尿素呼気試験」というものを行うそうです。 前日は21時までに夕食を済ませて 当日は何も飲まず、食べずで来てくださいとのこと。 お水もダメなのか〜😭 途中経過については 先生に胃の辺りを

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      • ちょこっと日記①小麦の奴隷でカレーパン買ってきた🍞

        今日は用事があって茨城県に行ってきました🚙 笠間の50号沿いに かなり前から「小麦の奴隷」ができたのは 知っていたのですが、ずっと通り過ぎて いたので今日入ってみました。 入ろう入ろうと思って2、3年経っていました😅 お店に入るとパンのほわんっ☁とした香りが いい感じです(　･ิω･ิ) ザクザクカレーパンがあったので1つ購入💰️ レジでお会計してたらスタッフさんが 「良かったらどうぞ、ちょっとソースがついちゃってるんですけど」と言いながら、パンを１つ サービスしてくれまし

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        • アダルトチルドレン③お盆休みの心境

          お疲れ様です。 世間ではお盆休みに入り 私も仕事が今日からお休みに入りました。 連休をとれるのは、すごく嬉しいのですが 年に何回かある長期休み… 実家からの電話が恐怖でたまりません。 今週の月曜日(午前中)からかかってきていて 火曜日も午前中かかってきていました。 (親は休みだと思っているんでしょうけど 私は水曜日まで仕事でした) スルーしていたら火曜日の夜にもう1回 かかってきて仕方なく電話に出ました(¯―¯٥) 「今年の年末もGWも連絡よこさないし 帰ってこないし、顔

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        アダルトチルドレン④やってみて良かったこと【食事改善】

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        マガジン

        • アダルトチルドレン
          4本
        • 最近の健康状態
          6本
        • ちょこっと日記
          1本
        • 1人カフェ時間
          12本

        記事

          1人カフェ時間⑫ド・ドーナッツ

          ド・ドーナッツ🍩 宇都宮市西3-2-5 2024年6月平日15時頃訪問 この日はたまたま平日休みだったので 気になっていたドーナッツ屋さんへ。 同じみ宇都宮市役所に車を停めて 徒歩10分かからないくらい。 お店に到着。 まずドーナッツ屋さんでドーナッツや飲み物を 注文🍩☕ 次にドーナッツを受け取って 向かい側の建物(イートインスペース)へ移動🏡 飲み物は後から持って来てくれます。 平日と土・日は注文方法が違うみたいで 土・日であればイートインスペースのほうで 注文を受

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          1人カフェ時間⑫ド・ドーナッツ

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          1人カフェ時間⑪朱雀

          朱雀 鹿沼市麻苧町1631 2024年6月平日15時頃訪問 5月は臨時休業していたみたいで 2回空振ってしまいました😅 ちゃんとインスタを確認しないと ダメですね(T_T) 6月になったら再開してたので 行ってきました。 車は道の向かい側にある道の駅に 停められるので安心です( ･ิω･ิ)🌷 古民家風のカフェでわくわく。 店内は落ち着いた雰囲気でした。 この日私が行った時は、お客さんは 私ともう1人いらっしゃって 普通にすんなり入れました。 2人席や壁に向かった席が

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          1人カフェ時間⑩joch(ヨッホ)

          joch(ヨッホ) 鹿沼市石川1527-6 2024年5月平日午前中訪問 水・木・金が営業日でなかなか チャンスがなかったのですが、 たまたまお仕事がお休みだったので 早速行ってきました🐵✌ 車で行きましたが一瞬場所が わからず通り過ぎてしまいました😅 ラッコ？の看板なのかなぁ。 可愛い看板が目印ですʕ⁠·⁠ᴥ⁠·⁠ʔ お店に入るとマフィンがいっぱい おいてありました。 私はイートインしていきましたが マフィンをテイクアウトして行く方が ちらほらいらっしゃいました。

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          1人カフェ時間⑩joch(ヨッホ)

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          1人カフェ時間⑨Double.e.Coffee&Espresso

          Double.e.Coffee&Espresso 宇都宮市西川田5丁目20-3 2024年6月平日夕方訪問 このカフェも「栃木カフェ時間」という本に 載っていて、あ、うちの家から徒歩で行ける 距離かも…そんな距離にこんなカフェあったのか！ と嬉しくなって行ってみました。 私は徒歩で行きましたが お店からちょっと離れたところに駐車場が あるみたいなので、車でも行けそうです🚙 駐車場については調べてみて下さい🅿️ 店内は2人席にが4つか5つと、2〜3人で座れる 席が2つあった

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          1人カフェ時間⑨Double.e.Coffee&Espresso

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          1人カフェ時間⑧キウイコーヒー

          キウイコーヒー🐤 宇都宮市中央2丁目3-1号MIXOビル1F 2024年8月平日16時頃訪問 仕事がお休みだったので あ、そういえば金・土・日曜は キウイコーヒーがやっているなぁと 思って行ってきました。 同じみ、宇都宮市役所の駐車場に停めて 歩いて行きました🚶ｽﾀｽﾀ テイクアウトをやっているお店のようです。 注文後に丁寧にコーヒーを 淹れてくれるんですが 待ってる間 ふぁ〜っとコーヒーの香りがしてきて その時間も幸せです(　･ิω･ิ)♡ ずっと座っていたいけど、 コ

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          最近の健康状態⑤ピロリの薬を飲み終えた

          ピロリ菌を除菌するために 7月8日から14日までお薬を飲みました💊 その後は1週間胃液を抑える薬を 飲んでいました。 除菌の薬を飲んでいた時期は 常に空腹😑を感じていましたが 最近はそうでもなくなってきました😌 あと最近気づいたけどお通じに変化が…!! いつも緩かったのに、ちゃんとした硬さの💩が 出るようになってる〜〜🎉 これはかなり嬉しかった!! 長年の悩みがこんなところで解決するなんて!! この間病院に行ったら ピロリ菌がいなくなったか検査できるのは 2ヶ月後なので、

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          最近の健康状態⑤ピロリの薬を飲み終えた

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          1人カフェ時間⑦タフドア

          タフドア 宇都宮市昭和1-1-25 2024年5月土曜日16時頃訪問 知り合いから聞いて名前だけは 知っていたのですが 気になっていたので行ってきました! 車はいつも同じみ、宇都宮市役所に停めて 歩いて行きました🧍 この日は(土曜日の16時頃)行ったら満席でした！ 30分〜1時間待ちますがお電話しましょうか？ と店員さんが言ってくれたので 周りを散歩しながら電話を待つことにしました。 30分程経って席が空いたと連絡があったので お店へ。 2〜3人席2つ(だったかな？😅)と

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          1人カフェ時間⑦タフドア

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          1人カフェ時間⑥Brown Sugar Espresso Coffee

          Brown Sugar Espresso Coffee 〜ブラウンシュガーエスプレッソコーヒー〜 宇都宮市宝木町1-55-1 2024年7月平日16時頃訪問 最近カフェに行ってばかりで 行こうかなー、行かないかなーって 悩んだんですが結局行ってきました😅 コインランドリーと併設されてるカフェ のようです。 コインランドリーと併設されてるなんて 珍しいなぁ🤔 場所は宝木町のたいらや(スーパー)の 裏手側にありました。 コインランドリーと併設されてるとなると 石鹸の香りが強い

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          1人カフェ時間⑥Brown Sugar Espresso Coffee

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          1人カフェ時間⑤自家焙煎珈琲かめとかめ

          自家焙煎珈琲かめとかめ 宇都宮市錦3-1-7 2024年7月訪問 「栃木カフェ時間」という本に載っていたカフェで 気になっていたので行ってみました🐢 車でぶーんっと行ってきました🚙 住宅街にありました。 駐車場はお店の隣にありました。 8台くらい停まるみたいです。 でも奥から停めていくので、先に入った方が 出る時は後から停めた方が車を移動しないと 出られないかもしれないです。 お店に入ってみます(　･ิω･ิ)GO〜 店員さんが笑顔で対応してくれました☺️ 中はカウンター

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          1人カフェ時間⑤自家焙煎珈琲かめとかめ

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          1人カフェ時間④ealt.cafe

          ealt.cafe(いるとカフェ) 宇都宮市松が峰2-9-3TMビル2F 2024年7月訪問 「栃木カフェ時間」という本で紹介されていて 気になっていたカフェです。 お出かけした際の休憩で寄ってみました( ･ิω･ิ) 宇都宮市役所から歩いて5分もかからないので 車は市役所に停めました。 Googleマップで目的地に向かいます🧭 (方向音痴なので^^;) あれ？「ぶつをのうどん」(うどん屋さん)の 2階にカフェあったんだ(ﾟдﾟ)！ 確かにうどん屋さんの左側にカフェの入

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          1人カフェ時間④ealt.cafe

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          1人カフェ時間③くらしのら

          くらしのら 鹿沼市西沢町337−1 2024年4月訪問 私がカフェ巡りを始めた最初の頃に 行った場所です。 なかなか1人でお店に入る勇気がでず どこ行こうか悩んでいた時 古本をテーマにしたこのカフェを知りました📚 お茶しながら本読んでこようʕ⁠·⁠ᴥ⁠·⁠ʔと 気軽に行けそうなので行ってきました。 席数は1人席4つとテラス席1つ。 本や雑誌がいっぱいあって 読みながらお茶ができます✨ 本がたくさん置いてあると 何だかワクワクします✌ こんな場所があることを知れて嬉しいです

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          1人カフェ時間③くらしのら

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          最近の健康状態④ピロリの除菌

          今日からピロリ菌を除菌する お薬を飲み始めました💊 なんか強そうな名前です(　･ิω･ิ)✨ ボノサップパック400というのもある みたいなんですが 私は800のほうをもらったので とりあえず飲みます🥛 1回に飲む量は錠剤3個とカプセル3個、朝晩2回です。 私の場合は特に副作用は起きませんでした。 でも、お薬のせいかわかりませんが すごくお腹が空きました、1日中(笑) 食欲が増すのはなんなのか…🤔 ピロリ菌を除菌し終わったら 胃の調子があがって 逆に食欲との闘いになるの

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          最近の健康状態④ピロリの除菌

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