FAT for SALE

itirouken

さて、では始めようか、地獄の油売りを。
18キロ減には
9カロリー×18000グラム

16万カロリー。

断食に近い、最低限の食事と筋トレをして生活するなら
47日。

腹6分目くらいの食事と水泳もしくはジョギングどちらかを一時間を日課にするなら、270回分。

https://youtu.be/OU8VX5EnN34

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